Fit und sicher in die Schule: Ein Projekt, das Kinder stark macht
Das Gesundheitsamt und das Straßenverkehrsamt schicken Frankfurts Kinder „Fit und sicher in die Schule“
Seit 2013 machen das Gesundheitsamt und das Straßenverkehrsamt zur Einschulung gemeinsame Sache mit "Fit und Sicher in die Schule". Die Aktion wirbt für Gesundheit und Verkehrssicherheit. Auf dieser Seite erhalten sowohl Kinder als auch Eltern Tipps dazu. Die reflektierenden gelben Schnappbänder sind ein festes Accessoire der Aktion und stehen für einen sicheren Schulweg.
Der Schulstart ist ein spannendes Abenteuer – für Kinder und Eltern gleichermaßen! Jeden Morgen gibt es die Chance, selbstständig und voller Energie in den Tag zu starten.
Wenn Kinder den Weg zur Schule zu Fuß, mit dem Roller oder dem Fahrrad zurücklegen, erleben sie jeden Tag kleine Abenteuer. Sie entdecken ihre Umgebung, treffen Freunde und lernen, sich sicher im Straßenverkehr zu bewegen. Das macht nicht nur Spaß, sondern stärkt auch das Selbstbewusstsein. Die Kinder werden mutiger, selbstständiger und wachsen an ihren täglichen Erlebnissen.
Damit sie für all diese spannenden Erlebnisse auf dem Schulweg und im Unterricht genug Energie haben, ist ein gesundes Frühstück vorher und als Pausensnack in der Schultasche besonders wichtig. Vollkornbrot, Datteln, Hummus, Obst, Gemüse, zuckerfreier Joghurt oder herzhafte Snacks geben nicht nur Power für den Tag, sondern helfen auch, sich besser zu konzentrieren. So sind die Kinder nicht nur fit für neue Abenteuer auf dem Schulweg, sondern auch im Klassenzimmer – voller Tatendrang, aufmerksam und mit viel Freude am Lernen. Lassen Sie gemeinsam dafür sorgen, dass der Schulweg und das Frühstück zu echten Highlights werden.
Snackpower für kleine Entdecker
- Gemeinsam vorbereitet schmeckt es am besten: Lassen Sie Ihr Kind beim Belegen von beispielsweise Vollkorn-Wraps mit Frischkäse oder beim Zusammenstellen der Brotdose mithelfen. So wird die Box für die Pause zum persönlichen Schatz – voller Kraft für die Schule und gut fürs Kinderlächeln!
- Zähne zaubern nicht nur ein schönes Lächeln ins Gesicht. Zähne wollen kauen. Knackiges Gemüse und Obst, Nüsse oder Kerne, Vollkornbrot oder -brötchen geben nicht nur Zähnen „etwas zu tun“, sondern regen als kauaktive Nahrungsmittel die Speichelproduktion an. Der Speichel wiederum schützt unsere Zähne vor Säureeinflüssen und unterstützt die Remineralisation des Zahnschmelzes.
- Als Durstlöscher eignen sich ungesüßte Getränke wie Wasser oder ungesüßte Tees am besten für die Schule. Nach dem zuckerfreien Vormittag, ist für einen kleinen Nachtisch oder Süßigkeiten am Nachmittag die beste Zeit.
Schnapp‘ Dir Deinen Weg!
- Lauf‘ zu Fuß oder fahr‘ mit dem Rad: Bewegung hält fit, macht Spaß und bringt Energie für den Schultag. Und: Du kannst Dich auf der Schulbank sogar besser konzentrieren!
- Werde Stadtdetektiv:in. Was hat sich auf dem Weg verändert? Welche Pflanzen sind Dir vor einem Monat nicht aufgefallen? Triff Dich mit Deinen Freunden direkt morgens auf dem Schulweg – eine Runde „Ich sehe was, was Du nicht siehst“ geht immer und Ihr könnt Euch über die wichtigsten Neuigkeiten auf dem Laufenden halten. So wird jeder Schulweg ein Abenteuer.
- Fall‘ auf! Trage helle Kleidung und reflektierende Accessoires, zum Beispiel Dein reflektierendes Schnappband – so wirst Du besser gesehen.
Achte auf die Straße! Überquere die Straße nur, wenn Du Dir sicher bist, dass niemand kommt. Be-nutze am besten immer Ampeln oder Zebrastreifen. Und weißt Du eigentlich, was es mit den roten Streifen und dem Paketboten-Zeichen auf den Straßen auf sich hat? - Übung macht den Meister! Schnapp‘ Dir Deine Eltern und trainiere mit ihnen die sichersten Wege zur Schule. Gemeinsam könnt Ihr alle Verkehrssituationen meistern. So wirst Du zum Verkehrs-Profi!
- Wozu Elterntaxi? Lass Dich nicht mit dem Auto zur Schule bringen. Falls Ihr es doch mal eilig habt: steig‘ doch ein paar Straßen vor Deiner Schule aus. Dann sind die Wege für alle Schüler:innen sicherer.
