Bouldern

Marcus Warwell aus der Schulbibliothekarischen Arbeitsstelle empfiehlt: Bouldern ist nicht nur ein Allrounder was körperliche Fitness angeht. Auch das Vertrauen in den eigenen Körper wird hier trainiert.
Mental ist diese Sportart ebenfalls sehr anspruchsvoll, da man immer wieder vor neue „Probleme“ gestellt wird, die es zu lösen gilt. Nicht umsonst sagt man: Der wichtigste Muskel beim Klettern ist das Gehirn.
 
>> Dieses Buch zeigt neben den Grundlagen des Boulderns auch dessen Geschichte auf und beleuchtet diese von den Anfängen an der Steilwand bis hin zum modernen Bouldern.

Bernd Zangerl
Bouldern
Bergwelten
2019

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