Psychische Kompetenzen

Die Einstellung eines Menschen zu sich selbst ist grundlegend und gesundheitsbestimmend. Ein hohes Maß an Selbstsicherheit und Selbstvertrauen, Vertrauen in die Zukunft, die Überzeugung, selbst über das erforderliche Verhaltensrepertoire zu verfügen, um Probleme lösen zu können, sind kennzeichnend für eine stabile psychische Verfassung. Eine hohe Wertschätzung sich selbst und anderen gegenüber, kombiniert mit der Akzeptanz eigener Stärken und Schwächen, wirkt positiv auf Selbsterleben und soziale Beziehungen.

Diese Merkmale einer "gesunden Persönlichkeit" werden heute als wesentlich zur Erlangung und Aufrechterhaltung für die psychische und physische Gesundheit gesehen.