Pilates-Rückbildung. Nach der ersten Rückbildung - mit Babys von 3 bis 10 Monaten
Nach einem ersten Rückbildungskurs tut weiteres Aufbautraining gut. Die Pilates-Methode ist gelenkschonend und daher besonders geeignet. Die Übungen stärken kontinuierlich Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Fließende Bewegungen und bewusste Atmung trainieren dabei den Gleichgewichtssinn und entlasten von Spannungen in Schultern und Nacken. Das schult die Beweglichkeit und fördert die Kraft für das Leben mit dem Baby.
Angebotsart: | Eltern-Kind-Angebot |
Schlagworte: | Rückbildungsgymnastik, Mutter-Kind-Kurs |
Sprachen: | Deutsch |
Stadtteile: | Sachsenhausen |
Zielgruppen: | Eltern mit Kindern von 0-3, Mütter |
Link: | http://www.familienbildung-ffm-of.de |
Träger: | Evangelische Familienbildungsstätte Darmstädter Landstraße |