Rückbildung ganzheitlich mit Babymassage

Dieser Kurs richtet sich an Mütter, die Ihre Rückbildungsgymnastik mit einer Babymassage kombinieren möchten. Erst widmen wir uns ganz Ihrem Baby mit der Babymassage, danach ist es meist müde und schläft ein. Die Rückbildung umfasst ganzheitliche und kräftigende Übungen für Beckenboden und Bauch. Sie dient aber auch der Entlastung von Hals, Nacken und Wirbelsäule.
Hinzu kommen wertvolle Tipps für den Alltag mit Kind, wie körperschonende Haltungen und Bewegungsabläufe mit dem Baby.