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Vorträge

Gesund durchs Jahr: Achtsamkeit, Meditation und Power Napping

Die neuen Gesundheitsquellen am Arbeitsplatz Viele Unternehmen suchen nach Wegen, um der Arbeitsverdichtung und dem zunehmenden Stress ihrer Belegschaft etwas entgegenzusetzen. Können Achtsamkeit, Meditation und Power Napping dabei helfen? Die Stadtverwaltung in Vechta bei Hannover sagt ja, dort bekommen die Mitarbeitenden bereits seit vielen Jahren 20 Minuten extra Mittagspause zur Entspannung. Die Ergebnisse sind rundweg positiv. Zudem bieten auch digitale Meditations-Tools viele Möglichkeiten, den Alltag ruhiger und ausgeglichener zu bewältigen. Wie auch Sie in Ihrem Job ganz praktisch die neue Gesundheitsquelle Achtsamkeit entdecken und sprudeln lassen können, das zeigen wir Ihnen heute. Im Anschluss laden wir Sie zu einem kleinen Umtrunk und Finger-Food ein. Referentin: Valérie Saintot Juristin, Abteilungsleiterin in der Rechtsabteilung der Europäischen Zentralbank, Gründerin des Projektes „Mindfulness at work“ bei der EZB

Gesund durchs Jahr: Achtsamkeit, Mediation und Power Napping
Adobe Stock, wildworx

Information zur Veranstaltung

Wann?
Dienstag 09.06.2020 , Beginn: 16:00, Ende: 17:30
Wo?
Gesundheitsamt Stadt Frankfurt am Main , Frankfurt am Main

Gesundheitsamt Stadt Frankfurt am Main

Breite Gasse 28
60313 Frankfurt am Main
Telefon
E-Mail
Internet
Zusatzinformationen
RMV
Allerheiligentor: Linie 11/14, Konstablerwache: S1–6/8/9, U4–7, Linie 12

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