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09.01.2017

Bewegung, Balance, Bewusstsein

VHS-Gesundheitstag mit kostenlosen Schnupperangeboten

(kus) Die Volkshochschule (VHS) Frankfurt veranstaltet am Samstag, 14. Januar, zwischen 14 Uhr und 17.30 Uhr ihren siebten Gesundheitstag unter dem Motto „Bewegung, Balance, Bewusstsein“.

Interessenten haben die Möglichkeit, in kostenlosen Schnupperangeboten 18 Bewegungsdisziplinen aus dem Angebot des VHS-Gesundheitsbereichs kennenzulernen. Jede der vorgestellten Methoden dauert zwischen 30 und 40 Minuten, so dass sich im Laufe des Nachmittags mehrere Methoden erproben lassen. Das Gesundheitsteam berät vor Ort zu den Angeboten des Nachmittags und zu allen Kursen der Gesundheitsbildung.

Zum Programm gehören Schnupperkurse zu Crossover Bodywork, Tai Chi, Hatha Yoga, Mobility Training, Wirbelsäulengymnastik, Pilates, Ki Lebensenergie, Dance Workout, ZenBo Balance®, Tanzen ab 55+, Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung, Fitness-Mix, Meridian-Dehnübungen, Atem und Bewegung, Faszientraining, Zumba® Gold, DeepWORK und Lu Jong. Zu jeder Uhrzeit findet auch ein eigenes Angebot für Seniorinnen und Senioren statt.

Logo Volkshochschule (VHS) Frankfurt, © Volkshochschule Frankfurt am Main
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Es sind weder besondere Vorkenntnisse noch eine vorherige Anmeldung nötig, die Teilnahme ist auch in Straßenkleidung und Socken möglich.
Alle Angebote finden in der Sonnemannstraße 13, 5. Etage, statt. Der Eintritt ist frei.

Fragen zum VHS-Gesundheitstag beantwortet Helve Biermann, Telefon 069/212-37964, E-Mail an helve.biermann.vhs@stadt-frankfurt.de